Surfea los cambios sin renunciar a tus prioridades

POR LAIA ARCONES

¿Qué hay de seguro en nuestra vida?

Estamos en un mundo donde lo único previsible es el cambio. Como ya decía Darwin, la capacidad de adaptación ha sido clave para nuestra especie, pero ahora esta cualidad es especialmente necesaria como mujeres, para poder lidiar con la multitud de complejidades y salir airosas de ellas.

En esta charla que di para Dyson Talks, te cuento 5 claves para aprender a gestionar tanto cambio en un mundo de incertidumbre como el que vivimos sin dejar de lado tus prioridades.


Tengo un mala noticia: el cambio no lo podemos parar.

A mí me gusta hablar que estamos en un mundo de plastilina, donde continuamente suceden cambios en el entorno de lo que tenemos que amoldarnos.

3 datos del mercado profesional:

  • Infojobs hace unos meses decía que una de las habilidades más demandadas por el mercado laboral es la adaptabilidad actualmente. Se prefiere personas con menos conocimientos, pero con esta capacidad de aprender y adaptarse.
  • Otro dato, se estima que el 65% de los niños que hoy están en primaria desarrollarán su vida en empleos que todavía no se han creado.
  • O que se estima que nos reinventaremos en nuestra vida laboral, entre 5 a 8 veces y por eso se ha empezado a hablar de carreras profesionales liquidas.

Vivimos en una realidad donde el cambio cada vez ocurre más rápido y a esto se le ha denominado entornos VUCA (Volátiles, inciertos, cambiantes y ambiguos.)

Mi abuelo era carpintero y todo su vida hizo muebles más o menos de la misma manera.

Piensa ahora cómo ha cambiado en los últimos 5 años tu sector: internet, tecnología, nft, inteligencia artificial… Esto no ha hecho más que empezar. Se vienen cambios de forma exponencial.

La buena noticia es que no somos víctimas de nuestra vida, somos la causa. Y si es cierto que una parte de lo que sucede está fuera de nuestro control. Nadie nos puede arrebatar como dejamos que esto nos afecte y como lo gestionamos.

¿Cómo quieres ver los cambios? ¿Ajenos a ti, dejándote llevar como un pez por la corriente de un río? ¿O como parte de las olas a surfear?

Nosotras hemos venido a jugar, no? A liderar nuestras vidas y no conformarnos con menos de los que merecemos, si?

Para ello os voy a compartir 5 claves para poder surfear mejor estas olas que nos van a sorprender sí o sí.

  1. Acepta la montaña rusa. Hay 4 fases de aceptación al cambio y no las podemos saltar.
    1. Negación. Esto no está pasando
    2. Resistencia. Salir de la zona de confort como una amenaza, queja, protesta…
    3. Exploración. Empieza a ver las oportunidades de la nueva situación.
    4. Aceptación. Lo integras en tu rutina y lo asumes.

  1. Be water my friend, desde el desapego, suelta la expectativa.

Confía, tú confía… como cuando entregas un paquete a un mensajero. Haces tú trabajo y confías que llegará.

El problema de quererlo controlar todo.

  1. Mantén firmes tus líneas rojas.

Adaptarnos está bien, pero no pisar nuestras prioridades.

Define tus valores, tus límites que no quieres sobrepasar. 

  1. Pasa de superwoman (puedo con todo) a superteam (busco equipo)

Importante deshacernos del perfeccionismo, crees que podemos con todo. Empezar a delegar de forma equitativa.

  1. Al loro contante. No dejes de aprender de formarte…

Esto implica tiempo, sí. Reservarnos tiempo para estar al día de las novedades.

Seguir a nuestros referentes, redes sociales, podcast. 

Aprovechar los momentos de desplazamiento, hacer varias tareas a la vez

Sitia tu mente de aquello que te aporta y elimina lo que te distrae.


Por último, recuerda que tú como mujer también eres un agente de cambio. No solo lo recibes, también lo puedes impulsar para contribuir con tus talentos.

¿Qué quieres cambiar de tu entorno?

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